Dietas

Dieta Feliz


// Con esta dieta se logran perder hasta seis kilos en un mes, cuyo menú es de una semana, mismo que deberá repetir hasta completar el mes. Es denominada la Dieta Feliz, ya que logra mantener la serotonina a niveles … Continue reading →

Sopa de Puerros


// Ingredientes (cuatro comensales) -3 puerros picados bien finito. -1 cebollas medianas. -2 cebollas de verdeo. -2dientes de ajo. -1/2 morrón rojo picado en cubitos. -Perejil picado chiquitito a gusto. -8 tazas de caldo de verdura preferentemente natural. -2 cucharadas … Continue reading →

Dieta hipocalórica (Plan para una semana)


// Una dieta baja en calorías y rica en fibras, es ideal para un resultado inmediato en la pérdida de peso y, si a ello le sumamos mover nuestro cuerpo de la mano de rutinas de ejercicios y/o largas caminatas, … Continue reading →

Dieta frutal


Con esta dieta incorporaremos una gran variedad de nutrientes a nuestro organismo, al mismo tiempo que incorporamos fibras que colaboran a regular el metabolismo y con ello, adelgazamos y nos desintoxicamos. Por otra parte, consumir frutas en grandes cantidades, nos … Continue reading →

Té Chino para dieta


El té adelgazante Chino, ha sido considerado como una gran opción para personas que hacen dieta. Es más, muchas compañías han fabricado y distribuido los productos etiquetados “té chino” para aquellos que desean perder peso. Tal vez la razón principal … Continue reading →

Dieta proteica


// Con esta dieta podremos lograr bajar tres kilos en tan sólo doce días, siempre y cuando lo acompañemos con una rutina de ejercicios que nos permita remover las grasas viejas de nuestro organismo, a la vez que combate ampliamente … Continue reading →

Dieta para desintoxicarse


Esta dieta está hecha para realizarse sólo dos días, en los cuales no sólo se recupera el funcionamiento normal de nuestro organismo, sino que también nos desintoxicamos y perdemos algo de peso. Una consulta previa con su médico es recomendable. … Continue reading →

Dieta para deshincharse en 24 horas


// Luego de una gran cena de Navidad, Año Nuevo o reunión en la que comemos hasta por demás, realizar esta dieta es lo ideal para recuperar nuestro ritmo. Con los siguientes pasos, lograremos deshinchar el cuerpo en tan sólo … Continue reading →

Dieta de la ensalada


// Con esta dieta se puede adelgazar hasta tres kilos en tan solo una semana, a la vez que te aporta frescura al organismo. Es una dieta liviana y baja en calorías, por lo que se recomienda hacerla en verano. … Continue reading →

Dieta de la sopa


Esta dieta nos permitirá desintoxicar nuestro organismo, gracias a su acción depurativa y diurética, a la vez que perderemos peso notablemente. Se pueden llegar a bajar unos 2 o 3 kilos en tres días; y de 7 a 8 kilos … Continue reading →